Chaque jour, prenez un peu de temps pour ressentir la beauté : un paysage, une musique, une œuvre d’art, un arbre… puis ressentez votre propre beauté intérieure en vous rappelant tout ce que vous avez réussi dans votre vie amoureuse, tout ce qui vous a fait grandir. Appréciez le rôle qu’a joué votre hypersensibilité dans cette évolution. Laissez ces images grandir à l’intérieur de vous. Cette simple technique reprogramme les circuits à l’intérieur de vous en mode “bonheur amoureux”, votre intelligence émotionnelle grandit car vous valoriser vos émotions positives. C’est ce qu’on appelle la neuroplasticité cérébrale. Les synapses (les circuits dans votre cerveau) peuvent se modifier à toute âge. A condition de le faire ! Sinon vous restez à jamais emprisonnée dans les mêmes schémas de souffrance.
Hypersensibles, reprogrammez votre cerveau en mode bonheur amoureux car vous le méritez vraiment !
Quand on est hypersensible, on a une grande capacité à ressentir très fortement les émotions négatives et à se les rabâcher en boucle ! Les chercheurs Américains en neurosciences ont montré que le cerveau à une plus grande tendance à rester branché sur des ressentis négatifs plutôt que sur des ressentis positifs. Alors, une chose très importante à faire, dès aujourd’hui pour changer votre vie amoureuse : éduquez votre cerveau à apprécier les bons moments et à se rappeler les bons moments que vous avez vécu ! Revivez-les, encore et encore !!
Hypersensibles, vous êtes très forts pour reprogrammer votre cerveau !
C’est la bonne nouvelle qui fait du bien ! Pourquoi ? Plus on ressent fortement, plus l’impact sur le cerveau est important, et plus on fait durer le ressenti, mieux ça fonctionne ! Et comme les hypersensibles ont un hyper ressenti, c’est du gâteau pour eux ! Il vous suffit simplement de décider de le faire.
Comment reprogrammer votre cerveau hypersensible ?
Moi un truc que j’adore, c’est mettre une musique à fond qui me donne la pêche pendant 5 minutes et me souvenir d’une ou 2 belles choses que j’ai fait auparavant et qui vont m’aider à évoluer dans ma vie amoureuse. Et je me projette aussi dans l’avenir, au moment où je veux que tout cela m’arrive : dans 2 jours ou dans 6 mois… Vous avez besoin d’autres outils pour reprogrammer votre cerveau vers le bohneur l’amoureux ? Cliquez ici
Bonjour
J’ai été alcoolique pendant 27 ans et j’ai arrêter depuis 1 ans ,j’ai arrêter le tabac il y a 14 mois et j’ai demander le divorce il y a deux ans .J’ai été victime d’angoisse et de peurs ,j’ai fait de la sophrologie,une psychothérapie,de la kinesiologie,du reiki,de l’acupuncture,j’ai fait et je fait encore de l’hypnose ,je suis apparemment hypersensible,je réagit au pleine lune par des peurs et des inconfort mental .L’hypnose à diminuer mes angoisses,mon manque de sommeil mais pas mes peurs .J’ai peurs de la mort,de refaire ma vie,de dormir par moment ,des films violent ou des films qui traitent de la mort .Je ne sais plus du tout quoi faire auriez vous des idées ?
Je vais faire de la méditation MBSR la semaine prochaine .Je prends du stresam pour m’aider à calmer mes peurs .
Merci de votre aide
Bruno
Merci Nathalie pour cet article très intéressant qui me redonne espoir !
Merci Stéphanie 🙂 Les hypersensibles ont une grande capacité pour changer et donc se reprogrammer, ça donne de l’espoir et ça permet de changer notre regard sur l’hypersensibilité, surtout dans la relation de couple.