La communication dans le couple

_{^{Le couple parfait n’existe pas mais l’harmonie dans le couple s’entretient.}}

_{^{Et si vous mettiez tout en œuvre pour garder la flamme dans votre couple ?}}

Pour cela, il vous suffit de suivre quelques règles :

Avoir une bonne communication.

Dans un couple, il est très important de communiquer.

Que signifie communiquer dans un couple ?

Une bonne communication commence tout d’abord par une bonne écoute de l’autre. Écouter jusqu’au bout sans interrompre l’autre. Éviter de retenir uniquement les informations qui vous intéressent. Ne pas interpréter à votre façon ce que l’on vous dit. Pour éviter toute confusion, n’hésitez pas à répéter ou à reformuler pour être sur d’avoir bien compris. Les malentendus commencent souvent par une mauvaise interprétation.

C’était le cas de Brigitte, elle trouvait que Sébastien ne l’écoutait plus et qu’il était moins attentionné. Plutôt que de lui demander ce qui le tracassait, elle s’imagina différents scénarios dont celui d’une maitresse. Cela avait commencé à créer des tensions entre eux. Après une grosse dispute, il lui expliqua que ses sentiments n’avaient pas changé envers elle mais qu’il était très préoccupé par son travail ce qui l’empêchait d’être à l’écoute. Ils auraient pu éviter ce conflit si Brigitte lui avait tout simple demandé ce qui le préoccupait. Et Sébastien aurait dû se confier en lui parlant de ses soucis au boulot.

Il est très important de savoir demander et non laisser l’autre deviner. Il est aussi fondamental de poser des questions avec délicatesse au lieu de faire des suppositions.

Exprimez vos sentiments.

Bien souvent, vous n’exprimez pas assez ou plus assez vos sentiments.

Au début de la relation, vous n’hésitez pas à exprimer ce que vous ressentez pour l’autre : des petits mots d’amour tout au long de la journée, un petit texto (SMS), le plaisir de vous retrouver, le besoin de contact physique comme se tenir la main… Vous aimez lui montrer par des petits gestes tendres que vous tenez à lui. Seulement, avec les années, ses petits gestes quotidiens se perdent. Vous vous dites trop souvent qu’il sait ce que vous ressentez pour lui. Vous ne ressentez plus le besoin de lui dire et vice-versa. Vous rentrez dans une routine et c’est souvent dans ses moments que vous vous laissez attendrir lorsqu’un autre homme vous complimente ou vous flatte. Tout le monde a besoin de savoir et surtout d’entendre ce que ressent l’autre. Ce n’est pas que votre partenaire ne vous aime plus mais il oublie de l’exprimer

Et vous, est-ce que vous lui dites ce que vous ressentez ?

Partagez des moments ensemble.

 Il est important de partager des moments à deux, pouvoir se retrouver en tête à tête pour discuter de votre couple. Avoir le plaisir d’échanger vos passions. Découvrir ce que l’autre aime même si ce n’est pas votre cas. Attention, ce doit être des moments privilégiés. Il ne faut pas étouffer l’autre et être constamment ensemble. Le couple a besoin aussi d’un peu de liberté. Il est important d’avoir aussi des moments pour soi.

Faites des projets ensemble.

Petit ou grand, il est important de faire des projets dans votre couple. Cela peut être de petit projet à cour terme comme partir en week-end ou en vacances. Mais aussi des projets sur le long terme comme vivre ensemble, acheter un bien en commun, avoir un enfant… Réalisez des projets qui vous tiennent à cœur. Rêvez ensemble de votre avenir parce que l’on est plus fort à deux que seul.

Avoir une intimité épanouie.

Il est important d’avoir une écoute et un respect mutuel qui permet de s’adapter aux désirs et aux plaisirs des deux partenaires.

Avez-vous déjà discuté librement de vos attentes sexuelles avec votre partenaire ? Ou lui avez-vous demandé ce qu’il attend réellement de vous ? Une discussion peut permettre de mieux se découvrir et pourquoi ne pas mettre un peu de piment dans votre relation. Bien souvent, vous n’osez pas demander par pudeur ce que vous aimeriez. Peut-être par peur de vous libérer totalement ou de ce que pourrait penser l’autre.

Vous pouvez en découvrir plus avec l’article “une sexualité harmonieuse pour un couple solide”.

Cassez la routine.

Surprenez votre partenaire afin de casser la routine. N’attendez pas un évènement particulier pour le surprendre.

Comment casser cette routine, voici quelques exemples :

• Laissez lui un petit mot dans la cuisine qu’il pourra lire lorsqu’il se lèvera.
• Offrez lui un petit cadeau juste pour le plaisir.
• Invitez-le au restaurant quand il si attend le moins.
• Envoyez lui un petit message pour lui dire qu’il vous manque.
• Faites lui découvrir vos nouveaux sous-vêtements que vous venez d’acheter spécialement pour lui.

Trouvez différente façon de casser la routine dans votre couple

Et vous, qu’êtes vous prêtes à faire pour conserver ou retrouver la flamme dans votre couple ?

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